Nu ieşiţi din casă decât dacă este neapărat necesar!
Braşovul se află sub cod galben de caniculă în aceste zile, iar temperaturile vor depăşi în unele zone chiar şi 35 de grade celsius. Arşiţa se menţine până duminică aşa că medicii recomandă expunerea cât mai puţin soare şi o intensă hidratare. Beţi apă fără să aşteptaţi senzaţia de sete şi evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de coferină sau zahăr
Braşovul se află sub cod galben de caniculă în aceste zile, iar temperaturile vor depăşi în unele zone chiar şi 35 de grade celsius. Arşiţa se menţine până duminică aşa că medicii recomandă expunerea cât mai puţin soare şi o intensă hidratare. Beţi apă fără să aşteptaţi senzaţia de sete şi evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de coferină sau zahăr. Consumati cat mai multe fructe si legume proaspete.
Copiii sunt printre cei mai vulnerabili pe timpul caniculei, deoarece organismul lor nu face faţă temperaturilor ridicate la fel de bine ca al adulţilor, aşadar mare grijă când îi scoateţi pe cei mici la plimbare, avertizează medicii. Totodată şi persoanele în vârstă sau cu afecţiuni cardiace ar trebui să evite deplasările în miezul zilei.
Mulţi braşoveni ştiu ce au de făcut, dar ignoră sfaturile medicilor.
Sub nici o formă nu lăsaţi pe cineva în maşină cu atât mai mult dacă stă în soare este recomandarea pe care o fac şi cei de la ISU. În soare maşinile se încing foarte repede aşa că pot apărea tragedii mai repede decât vă imaginaţi. Măsurătorile au arătat că la o temperatură exterioară de 26 de grade după 20 de minute de stat în soare în maşină se ating 43 de grade Celsius.
Pentru a limita creşterea temperaturilor în locuinţe specialiştii vă sfătuiesc să închideţi ferestrele şi să trageţi jaluzelele sau draperiile atunci când temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă şi să le deschideţi seara târziu , noaptea şi dimineaţa devreme. Este indicat, de asemenea, să închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.
Vifor Rotar
