Va doare spatele si nu mai suportati? Aplicati indicatiile de mai jos.
Aceasta afectiune apare dupa un anumit timp la majoritatea persoanelor care stau mai mult pe scaun (operatori telefonici, lucrul in fata calculatorului, dactilografe, la birou, etc).
M-am plans in dreapta si in stanga de durerile mele. O cunostinta mi-a recomandat un leac pe care si ea l-a aplicat de cate ori o doare spatele avand un efect rapid, si anume:
- Se amesteca o lingura de miere? cu cinci picaturi de ulei de ienupar si cu alte cinci picaturi de ulei de menta.
- Se infierbanta un litru de apa in care se pune amestecul de mai sus.
- Se lasa putin sa se racoreasca pana cand puteti sa suportati.
- Rugati pe cineva sa va ajute.
- Se imbiba o bucata de panza curata in acest amestec.
- Asezati-va pe pat cu fata in jos si puneti panza imbibata pe colana.
- Acoperiti cu o patura si stati cu compresa calda pana cand simtiti ca s-a racit.
- Rugati persoana care v-a ajutat, sa va faca un masaj cu un amestec de? uleiuri format din:? doua linguri de ulei de masline, cu trei picaturi de ulei de rozmarin si trei picaturi de ulei de pin.
