Ceaiurile ne protejeaza de insolatie!
Din cauza caniculei, corpul tau nu mai reuseste sa-si regleze temperatura si atunci apar durerile de cap, senzatia de greata, vertijul si febra.
Prima masura: nu uita sa te hidratezi!
Solutia naturala: o infuzie rece de tei sau de lavanda, bauta cu inghitituri mici. Teiul si lavanda scad febra si diminueaza senzatia de greata si durerile de cap.
Soarele si caldura fac un cockteil exploziv pentru pielea sensibila, asa ca ti se poate intampla sa faci lucita estivala, adica alergie la soare. O femeie din zece sufera de aceasta afectiune, zonele cele mai expuse fiind decolteul si bratele.
Antioxidantii prezenti in ceai sunt substantele chimice care au ca principal rol protejarea celulelor organismlui. Antioxidantii neutralizeaza substantele periculoase din corp, precum radicalii liberi de oxigen, care ataca celulele organismului, dereglandu-le functionarea si favorizand aparitia bolilor.
Ceaiul verde si ceaiul negru contin multe vitamine si saruri minerale, dintre care cea mai importanta fiind vitamina C. Un consum zilnic de 2 – 3 cesti, asigura un aport important de vitamine precum: B1, B2, B6, acid folic.
Ambele ceaiuri pot inlocui cu succes cafeaua, fiind foarte bune stimulente intelectuale si fizice. O cana de ceai negru, bauta zilnic, previne si vindeca arteroscleroza.
Cercetatorii afirma ca ceaiul verde este folosit in Asia de mii de ani atat ca bautura cat si ca medicament natural, iar astazi se dovedeste ca previne si trateaza foarte multe afectiuni, avand cea mai mare valoare medicala. Substantele active din compozitia ceaiul verde (catechin, theanin si saponin) ajuta la scaderea in greutate si la tratarea unor afectiuni ale prostatei.
In cazul migrenelor cauzate de insolatie, specialistii recomanda o cura cu afine. Potrivit specialistilor, aceasta infuzie protejeaza sistemul venos si vasele capilare. Datorita continutului mare de flavonoide, afinele previn tulburarile cardiovasculare, nervoase si digestive, care se pot acutiza din cauza insolatiilor. Infuzia de menta este un remediu sigur in starile de voma care insotesc insolatia. Mentolul are efecte calmante si reduce senzatia de voma. Specialistii le recomanda persoanelor care sufera de insolatie un consum mai mare de alimente bogate in vitamina C (kiwi, citrice, visine)si in vitamina E (rosii, oua, carne de peste si de pasare).
