APA PLATA CU LAMAIE va protejeaza de efectele nocive ale caniculei
Atunci cand consumam lichide putine, transpiram mai putin, iar in scurt timp corpul se supraincalzeste, deoarece nu mai are posibilitatea sa elimine caldura. De aici si pana la instalarea deshidratarii nu mai este decat un pas. Pentru a actiona prompt, se recomanda cunoasterea simptomelor specifice: senzatie puternica de sete, uscarea buzelor si tegumentelor, senzatia de nisip in ochi, respiratie dificila si modificarea consistentei limbii. Pentru a preveni o astfel de situatie, ideal ar fi sa bem cate un pahar de apa la fiecare jumatate de ora. Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism. Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei pentru ca grabeste arderea grasimilor si este un puternic antioxidant, este eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii. Cura de lamaie dureaza 16 zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare.
„In zilele toride de vara, organismul este stresat termic si, de aceea, este foarte important sa ne hidratam mai mult decat de obicei si sa consumam cat mai multe fructe si legume proaspete. In aceasta perioada este indicat consumul de apa oligominerala naturala, la care se poate adauga putina zeama de lamaie, pentru a inlocui lichidele si mineralele pierdute prin transpiratie", explica prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare din Bucuresti. Este cunoscut faptul ca atunci cand suntem raciti, gripati avem neaparata nevoie de ceai cu lamaie sau doar lamaie, asta pentru ca acest fruct ne ajuta prin mai multe mecanisme sa ne aparam si sa invingem mai repede raceala : are efect antiseptic, antiinflamator, iar frunzele de lamaie au proprietatea de a scadea febra.
Apa plata cu lamaie are si alte ”efecte secundare” extrem de benefice pentru organism: ajuta la eliminarea celulitei prin intensificarea arderilor lipidice si cresterea tonusului vascular, iar produsele dermatologice pe baza de lamaie au efecte de curatare a pielii si parului, efecte astringente si tonifiante. Confera stralucire tenului si ajuta la calmarea iritatiilor. Lamaia are, de asemenea, un important rol anti-matreata, asa ca puteti folosi cu incredere produse de ingrijire a parului pe baza de lamaie si va veti bucura de efectele lor.
