Studiu: Luna plină poate perturba somnul!
Este mai greu să dormim atunci când pe cer este Lună plină, susÅ£ine o echipă de oameni de ÅŸtiinţă elveÅ£ieni în cadrul unui studiu care oferă, conform lor, o primă dovadă ÅŸtiinÅ£ifică asupra influenÅ£ei ciclului lunar asupra somnului oamenilor, informează AFP.
Echipa de cercetători, coordonată de profesorul Christina Cajochen de la Spitalul Universitar de psihiatrie din Basel, a studiat 30 de voluntari care au fost trimiÅŸi la culcare într-un spaÅ£iu amenajat într-un laborator. Oamenii de ÅŸtiinţă le-au monitorizat activitatea cerebrală, miÅŸcările oculare ÅŸi le-au măsurat nivelul anumitor secreÅ£ii hormonale pentru a ajunge la concluzia că odată cu ciclul lunar se modifică ÅŸi calitatea somnului.
Astfel, atunci când este Lună plină, activitatea cerebrală legată de faza profundă a somnului se diminuează cu 30% iar subiecÅ£ii au avut în medie nevoie de 5 minute în plus pentru a putea adormi. De asemenea, durata somnului a fost mai scurtă în medie cu 20 de minute, conform studiului publicat joi în revista Current Biology. ParticipanÅ£ii la experiment au apreciat că somnul lor a fost de o calitate mai slabă în perioada cu Lună plină ÅŸi au înregistrat niveluri mai mici de melatonină în organism, un hormon care reglează somnul ÅŸi ciclul somn-veghe. 'Ciclul lunar pare să aibă o influenţă asupra somnului uman, chiar ÅŸi dacă nu vedem Luna ÅŸi nu ÅŸtim dacă respectiva noapte este sau nu Lună plină', explică Christina Cajochen. InfluenÅ£a lunară este mai bine cunoscută în cazul animalelor, în special a celor marine, în multe cazuri apariÅ£ia pe cer a Lunii reglând comportamentul reproductiv. AGERPRES
Astfel, atunci când este Lună plină, activitatea cerebrală legată de faza profundă a somnului se diminuează cu 30% iar subiecÅ£ii au avut în medie nevoie de 5 minute în plus pentru a putea adormi. De asemenea, durata somnului a fost mai scurtă în medie cu 20 de minute, conform studiului publicat joi în revista Current Biology. ParticipanÅ£ii la experiment au apreciat că somnul lor a fost de o calitate mai slabă în perioada cu Lună plină ÅŸi au înregistrat niveluri mai mici de melatonină în organism, un hormon care reglează somnul ÅŸi ciclul somn-veghe. 'Ciclul lunar pare să aibă o influenţă asupra somnului uman, chiar ÅŸi dacă nu vedem Luna ÅŸi nu ÅŸtim dacă respectiva noapte este sau nu Lună plină', explică Christina Cajochen. InfluenÅ£a lunară este mai bine cunoscută în cazul animalelor, în special a celor marine, în multe cazuri apariÅ£ia pe cer a Lunii reglând comportamentul reproductiv. AGERPRES
