Sedentarismul cauzeaza diabet
Conform unui studiu realizat de catre un grup de cercetatori suedezi, un program de opt-noua ore de stat pe scaun la birou, in masina si chiar si acasa, in fata televizorului sau calculatorului, creste riscul de a avea probleme cu diabetul si tensiunea.
Mai mult, sedentarismul este si inamicul siluetei. Astfel, majoritatea persoanelor care isi petrec timpul asezate pe scaun se lupta cu kilogramele in plus. De altfel, cercetatorii suedezi au descoperit si ca persoanele trase prin inel petrec, in medie, cu doua ore mai mult in picioare decat cele supraponderale. Desi simplul gest de a ne ridica de pe scaun nu duce decat la arderea a cateva calorii, repetarea lui de cateva zeci de ori pe zi ar putea avea efecte miraculoase asupra siluetei.
In Romania sunt intre un milion si un milion doua sute de diabetici, cel mai mare procent (90-95%) fiind la persoanele cu diabet de tip 2.
