Curmalele – beneficii curative
Doua dintre primele fructe cultivate de om sunt curmalele si smochinele.
Sapaturile arheologice din mai multe situri au adus la iveala resturi de palmieri de curmali care dateaza inca din epoca de piatra.
Exista studii care au demonstrat ca in zonele in care curmalele sunt utilizate ca alimente de baza, cancerul este o boala destul de rar intalnita, datorita cantitatii ridicate de magneziu pe care aceste fructe le au in continutul lor. Foarte hranitoare ca aliment, curmalele sunt bune atat uscate cat si proaspete. Curmalele uscate sunt o sursa sigura de potasiu, fiind foarte bogate si in nutrienti precum fier, magneziu, niacina, cupru.
Pe langa cele enumerate mai sus, curmalele mai contin si tiramina care ar putea declansa migrene persoanelor sensibile. Tiramina este un compus organic care se intalneste in anumite drojdii si lactate. Consumul recomandat este bine sa ramana la o frecventa de o data pe saptamana, asfel ca acest fruct sa ramana unul care doar sa ne ajute si nu sa dauneze organismului nostru.
Este recomandat persoanelor care sufera de boli nervoase, avand calitatea de a revigora organismul si de a intari muschii, datorita cantitatii sale crescute de magneziu. Fosforul continut de curmale este si el util in calcifierea oaselor. Sunt recomandate si persoanelor cu afectiuni cardiace, fiind un tonic si un energizant foarte bun.
Consumand curmale, poti preveni imbatranirea.
Studiile recente au aratat ca dieta pe baza de curmale poate fi un tratament eficient impotriva cancerului abdominal chiar.
Pentru viata de cuplu, curmalele sunt ideale. Cresc libidoul si, daca sunt consumate seara, inainte de culcare cu putin lapte ori frisca, efectele vor fi inregistrate rapid. Dupa o noapte de petrecere, in care ai abuzat de bauturile alcoolice, curmalele si ciorbele acre sunt principalii aliati ai recuperarii tale rapide.
Curmalele asigura echilibrul nutritiv de care ai nevoie pentru a te mentine in forma. De aceea le poti consuma la desert sau micul dejun, iar tonusul tau va fi de invidiat in fiecare zi.
