Aquagimnastica – o noua moda estivala la Brasov
La Brasov, exista o noua metoda estivala de relaxare, pentru toate varstele: Aquagym. Aceasta este cea mai buna metoda, atat pentru pierderea in greutate, cat si pentru mentinerea unui tonus bun.
Gimnastica in apa este 3 in 1, intrucat faci trei activitati in acelasi timp: fitness, jogging si inot.
Doamnele care vor sa scape de celulita, pot apela cu incredere la aceasta metoda pentru ca miscarea in apa preia aproximativ 70% din greutatea corpului, ceea ce face ca activitatea fizica sa fie mult mai putin epuizanta decat cea pe uscat. De aceea si femeile insarcinate sunt extrem de pasionate de acest nou sport. Cu toate acestea atrenamentele sunt foarte intense si extrem de sanatoase intrucat pun in miscare toate grupele musculare.
Aquagimnastica poate fi folosita si de catre cei care au probleme de sanatate, caci este recomandata pentru corectarea problemelor ortopedice sau tulburarilor de crestere la copii. De asemenea, scoliozele sau cifozele pot fi remediate cu ajutorul gimnasticii in apa.
Gimnastica in apa este recomadata si copiilor, pentru ca ii ajuta sa se dezvolte armonios, imbunatateste rezistenta, forta si indemanarea si ii ajuta si sa scape de frica de apa.
Cursurile au loc la Complexul Agrement din Brasov. Doritorii trebuie sa plateasca mai intai intrarea, in valoare de 12 lei, iar cursul propriu-zis costa 10 lei.
