Femeile care dorm mai mult de 10 ore sub risc de accident cerebral
Pe de alta parte, un somn de mai putin de sase ore pe noapte nu este asociat cu accidente cerebrale. Cercetatorii au studiat 69.794 de asistente medicale cu varste intre 40 si 65 de ani si au analizat informatiile furnizate de acestea privind somnul pentru perioada 1986 – 2006 si pana la momentul unui accident cerebral fatal sau nu.
Subiectii au raportat numarul total de ore de somn, intre mai putin de cinci ore si mai mult de 11, dar si alti factori – consumul de alcool, de legume si fructe, activitatea fizica, daca este fumator sau nu.
La o analiza a datelor dupa 20 de ani au fost raportate 2.303 accidente cerebrale. Cercetatorii au observat ca cele care au dormit mai mult de 10 ore au avut un risc cu 63% mai mare de accident cerebral fata de cele cu o medie de 7 ore de somn pe noapte.
“Identificarea duratei lungi de somn este folositoare in marcarea riscului, dar nu inseamna o recomandare medicala”, subliniaza dr Alan Flint. Acesta mai spune ca este nevoie de cercetare in continuare pentru a afla cauzele accidentelor cerebrale la femei si pentru a lua in calcul si depresia, locul de munca sau familia.
In prezent, cercetatorii desfasoara acelasi studiu pe barbati.
