RODIA – o minune de fruct
Desi rodia este un fruct originar din Asia de Sud-Vest, acum este cultivata in intreaga lume pentru producerea de suc. Semintele acestui fruct nu sunt numai frumoase la privire, dar prezinta si o sursa buna de vitamina C, B5, potasiu, polifenoli, antioxidanti si fibre.
Incununata de multe ori cu titluri ca „Super fruct“, „Fructul anului“ sau „Fructul lunii“, rodia are rol de ingredient pentru bauturi, inghetata sau mancaruri in multe tari.
O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, este bogata in acid folic si vitaminele A si E. Acest fruct contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde
Potrivit specialistilor in nutritie, sucul de rodie este o sursa bogata de acid folic, esential pentru dezvoltarea intrauterina a viitorului copil. Acidul folic, cunoscut si drept folat, este vital pentru formarea celulelor rosii de sange si a ADN-ului, ce contine codul genetic individual, subliniaza expertii.
Cercetarile arata ca consumul regulat de acest suc pentru o perioada lunga de timp reduce factorii de risc al bolilor de inima. Pacientii ce sufera de tensiunea arteriala sistolica ar trebui sa bea suc de rodii pentru a o reduce la nivelul normal. Sucul de rodie este eficace si in alte boli complicate.
Daca aveti probleme dentare, consumati suc de rodie. El vindeca si previne plagile dentare. Are efect antibacterian si previne maladiile virale, precum si gripa. Persoanele in varsta, care sufera de osteoartrita ar trebui sa includa rodia in alimentatia lor. Aceasta nu numai ca previne artrita, ci, de asemenea, reduce durerea, care apare ca urmare a osteoartritei.
Rodiile previn dezvoltarea cancerului de san. Ele actioneaza ca medicament in maladii precum cancerul prostatei, diabet, limfom, raceli, maladii virale, etc.
Rodiile sunt ideale pentru tusea uscata din piept. Daca aveti tulburari ale cailor urinare, consumati suc de rodii. Acesta actioneaza ca antiseptic. Studiile arata ca acidul elagic care este prezent in sucul de rodie are o putere de inalbire a pielii. Acesta protejeaza pielea de arsurile solare si pigmentare.
Rodia este un excelent remediu. O cantitate mica de praf din seminte de rodii functioneaza excelent in hiperaciditate, diaree si imbunatatirea poftei de mancare.
