Ceaiuri Digestive dupa masa de Craciun
Mai mult ca niciodata, in timpul Sarbatorilor trebuie sa profiti de plantele care ajuta digestia. Infrupta-te din toate la masa de Craciun, iar apoi bea un ceai digestiv pentru a evita durerile de burta de a doua zi!
Indigestiile, cunoscute sub denumirea generica de “dureri de burta”, sunt tulburari ale aparatului digestiv care se manifesta prin dureri in regiunea stomacului, balonare, senzatie de greata. Acestea apar dupa mesele la care s-au consumat alimente grele, bogate in grasimi, bauturi alcoolice in exces sau bauturi carbogazoase.
Ceaiul de tei sau rozmarin iti ajuta ficatul sa-si regaseasca echilibrul dupa mesele festive.
Pentru a reduce inflamatia indusa de durerile de stomac datorate gastritelor, exceselor alimentare sau ulcerelor, bea o ceasca de trei ori pe zi intre mese de ceai de nalba si lemn-dulce.
Daca stomacul iti joaca feste si ai probleme de digestie, prepara-ti un ceai de menta si roinita. Ceaiul de menta are efecte antispasmodice si calmante la nivelul tubului digestiv. Infuzia se prepara turnand o cana de apa clocotita peste un pliculet, dupa care se acopera si se lasa 5-10 minute. Se bea de preferinta rece, cu inghitituri mici.
Persoanele care sufera de aerofagie sunt adesea persoane nervoase, care se misca repede. Pungile de aer blocate in stomac se pot datora unui consum excesiv de bauturi racoritoare sau guma de mestecat. Pentru a combate aerofagia, se recomanda o cana de anason verde dupa fiecare masa.
Ceaiul de codita soricelului are foarte multe utilizari, inclusiv impotriva digestiei proaste. Scade tensiunea.
Ceaiul de fructe de marar se foloseste in indigestii, enterocolite, balonari. Se adauga o lingurita de ceai la o cana de apa clocotita si se lasa acoperit 15-20 de minute. Se beau doua – trei cani pe zi, fierbinti, indulcite dupa gust.
