Condimentele – miracole in dietele de slabit (II)
Daca te-ai saturat sa cauti pe internet tot felul de alimente care te ajuta sa slabesti, afla ca exista si anumite condimente care te pot ajuta sa dai jos kilogramele in plus.
BOABELE DE MUSTAR grabesc metabolismul cu 15% in urmatoarele ore de dupa masa. Medicii spun ca mustarul din comert este sarac in kilocalorii, asa ca poate fi folosit cu incredere.
SOFRANUL, cunoscut drept cel mai scump condiment din lume, combate artrita, bolile de inima si este eficient in prevenirea aparitiei cancerului la san, pulmonar si de piele. Functioneaza ca o aspirina, insa este mult mai usor pentru stomac.
ARDEIUL IUTE si celelalte condimente picante, precum chili, wasabi sau tabasco, pot deveni aliatele noastre atunci cand vrem sa scapam de cateva kilograme in exces.
CIMBRUL este cea mai populara planta folosita la gatit, traditionala in orice bucatarie. Pe langa gustul deosebit pe care il da mancarii, acesta intareste sistemul imunitar, dand, in acelasi timp si energie.
CEAPA distruge grasimile din mancare si ajuta organismul sa elimine excesul de lichide.
SALVIA imbunatateste memoria si contine antioxidanti, fiind recomandat si pentru tratarea artritei reumatice, a astmului bronsic si a aterosclerozei. Desi este un condiment antic, importanta sa in zilele noastre este redusa.
CURCUMA (sau turmericul) trateaza intestinul iritabil, prevenind si aparitia colitelor ulcerative. De asemenea, este un antiinflamator eficient, fiind recomandat si ca adjuvant in curele de slabire.
