Tipati si veti alunga stresul
Potrivit site-ului dailymail.co.uk, expertii spun ca terapia prin tipete este un remediu foarte bun pentru contracararea starilor negative, o alternativa la traditionala relaxare intr-un loc linistit.
Sfarsitul sarbatorilor de iarna, temperaturile scazute si criza economica mondiala au reprezentat principalii factori care au facut ca ziua de luni, 5 ianuarie, sa fie una dintre cele mai stresante din 2009, pentru toate persoanele care se intorc la birou dupa vacanta de iarna.
„Eliminarea tensiunii prin tipete este cu adevarat benefica pentru a scapa de energia negativa provocata de stres”, a declarat Judi James, expert in limbaj corporal.
„Cand stresul risca sa va copleseasca, incercati o serie sustinuta de tipete. O solutie alternativa ar fi sa mergeti intr-un loc izolat, sa inchideti ochii, sa inspirati adanc de cateva ori, pentru a va calma”, au declarat psihologii britanici.
Aceste sfaturi au fost oferite in urma unui sondaj efectuat in Marea Britanie, care a relevat faptul ca cei mai multi dintre oameni sunt iritati de colegii de birou care mananca zgomotos (28%), de cei care isi sufla nasul prea tare (26%), de cei care vorbesc prea tare la telefon (21%) sau chiar de cei care canta (5%). Cercetatorii au descoperit ca doar una din zece persoane prefera sa stea jos, intr-un loc linistit, pentru a scapa de stres, in timp ce mai mult de 33% dintre respondenti au declarat ca prefera sa tipe.
Sondajul, intitulat „The Sound Or Silence” (Sunetul sau tacerea), a fost efectuat in avanpremiera unei campanii de strangere de fonduri, denumita SOS Day 2009, ce va avea loc pe 30 ianuarie in Marea Britanie.
