Vinetele – un drog benefic
Vinetele sunt legume foarte iubite de vegetarieni au un efect usor laxativ,sunt bogate in potasiu, calciu, fosfor, vitaminele A si C.
Va vine sau nu sa credeti, vinetele creeaza dependenta. Aceste legume contin nicotina, motiv pentru care actioneaza ca un drog pentru cei care le consuma si care simt efectiv „nevoia†sa consume aceste legume tot mai des si tot mai mult.
Insa, nu va faceti griji, sunt un drog benefic pentru organism!
Datorita continutului consistent de apa si fibre stimuleaza activitatea rinichilor, fiind bogata in tanini favorizeaza scaderea colesterolui.
Insa pentru a beneficia de proprietatile lor trebuie sa avem grija la prepararea lor . Pot fi pregatite pe gratar asezonate cu putin ulei de masline, fie la abur, impreuna cu alte legume.
Vinetele, contin multe vitamine din grupa B, care ajuta organismul in lupta cu depresiile si insomniile, dar si in lupta cu ridurile.
Aceste legume contin substante, care, nu numai ca stimuleaza si protejeaza tesuturile pielii, ci vindeca si ranile.
Sunt bogate in Magneziu, Fier si Zinc, de aceea sant recomandate in tratarea anemiei, ajuta la scaderea nivelului de colesterol din organism, ajuta la o buna functionare a inimii si la eliminarea lichidelor din organism.
Vinetele sunt recomandate celor, care vor sa se lase de fumat, datorita continutului de vitamina PP.
De asemenea, fac minuni si in cazul celor, care se lupta cu kilogramele in plus, de aceea, nutritionistii le recomanda cu toata increderea in regimurile de slabit.
